为创新高校学生心理健康教育内容形式，有效引导学生自觉学习心理调适方法，培养积极向上的健康心态，11月8日，德馨书院举办心理健康教育特色系列活动，促进广大学生身心健康。

心理趣味运动会——用心感受向上能量

此次活动共分为“畅享趣味之团体接力”和“激情飞扬之个人独享”两个版块，学生在服务台领取许愿卡后，按照各项活动要求参与活动，收集活动盖章，并在活动结束后，凭借许愿卡盖章数量兑换相应奖品，将许愿卡上写上自己的心愿，挂在许愿打卡点处合影留念。

活动现场，学生们热情高涨，积极参与各项趣味运动项目。“平衡你我行之乒乓球篇”，同学们激情飞扬乐趣满满！“以足传花之花样踢毽子篇”，大家争先恐后赛出风采！“花样跳绳”则是速度与激情的较量！同学们的欢声笑语交织，如同欢快的交响曲。参与者们眼中闪烁着兴奋光芒，迫不及待地投入趣味互动，每一个动作、每一次呼喊都带着浓浓的欢乐，整个氛围热烈得如同夏日骄阳，令人沉浸其中无法自拔。

新生团体辅导——搭建心理交流平台

为进一步增强学生自我调节、挫折承受能力，让新生尽快适应大学生活，培养学生自尊自信、理性平和的阳光心态，辅导员组织本班新生开展心理团体辅导活动。游戏包括“他是谁”“你做我猜”“桃花朵朵开”“嘴巴手指不一样”等活动。在辅导员老师的引导下，同学们通过参与各种有趣的游戏活动，认识自己的情绪，学会正确表达和管理情绪。

召开主题班会——呵护学生心理健康

书院辅导员开展多种形式的心理主题班会，辅导员杨珂通过小组讨论的方式，引导同学们思考积极心理的重要性，并向全班同学发起乐观挑战，号召同学们制定个人行动计划，记录并分享生活中的乐观事例，以此激励彼此共同成长。辅导员吴兵营收集了同学们开学以来大家普遍遇到的问题，在班会上群策群力、合作解决。单丝不成线，独木不成林，他人的帮助和支持可以让我们更好地缓解负面情绪，应对生活中的挑战。

心理健康与每个人的生活学习、人际关系和个人情感都有着密切联系，心理健康可以促进学生全面发展，减轻心理健康问题的负面影响，提高学生心理健康素质。此次心理健康宣传教育月活动，旨在给大家一个机会去表达自己、了解自己、完善自己、释放自己。

一个健康的心理状态可以使人在面临问题时更加冷静理智，更好地处理和解决问题，从而使生活更加幸福和质量更加高。德馨书院今后会开展更多此类活动以培养学生心理调解能力，营造一个积极向上、阳光明媚的书院氛围。