12月24日，我院德馨书院在第一教学楼B201教室举办以“自我调适，提升自我”为主题的新老生学习经验交流会。本次活动由德馨书院学生会大学生学习科研中心主办。

交流会邀请各专业品学兼优的高年级学生代表做出演讲。演讲者们精彩地讲述了他们的学习经验和缓解考前压力的方法，并普及考前心理健康教育知识，提倡学生们乐观自信，找到适合自己的学习方法，高效学习。有的演讲者幽默诙谐，逗得全场笑声连连；有的演讲者条理清晰，引得台下掌声不断。随后，在交流互助环节中，演讲者们耐心解答学生们关于如何正确认识大学考试，如何找到适合自己的学习方法，如何应对考试焦虑等问题。最后，他们鼓励学生树立信心，做好心理调节，轻松应对考试。

本次活动为学生排除考前紧张焦虑等一系列考前综合问题，将帮助他们顺利走进考场。