新学期到啦，假期是不是常常窝在空调房里，久坐追剧、熬夜过后总觉得浑身酸胀没精神？别发愁，书院的健身福利上新咯！

这个暑假，德馨书院在院内功能区添置了一批全新健身器材。器材就在宿舍生活区旁，下楼就能锻炼，不用再奔波校外健身房。快动起来挥洒汗水，元气满满开启新学期吧！

温馨提醒：

1·锻炼宜选早晚，避开正午高温，超32°C请室内运动

2·量力而行，由低强度循序渐进锻炼

3·运动前热身5-10分钟，结束后拉伸10-15分钟

4·少量多次补水，忌运动后猛灌冷饮

别再犹豫啦，换上运动鞋走出宿舍，尽情挥洒汗水吧！在运动中释放压力、锤炼自我，以昂扬的姿态奔赴崭新学期。

德馨书院，伴你向阳成长